日記やブログを書く上で苦手なことがタイトル付だった事を思い出したので、基本日付にする事にします。

日曜日にジムのメニュー増やしてスクワット始めたんだけど今日もまだ痛い。
尻〜太もも強化したら便座に座ると痛い、階段を上がるのも痛いので効いてはいる。
8月に水着を着る時まで頑張りたい。

友達にザファを勧められているので見に行こうかどうしようかな。